Stres memang sangat mudah terjadi, terutama pada kita yang
memang sering bekerja, dan berkomunikasi dengan orang lain yang selalu memeberi
tekanan kepada kita. Tapi jangan salah, penganguran aja bisa stres. Apalagi kita
yang punya kerjaan. Jadi stres siapa takut??? Hihi. Buat temen – temen
positiveonx yang sudah terlanjur merasakan gejala stres, berikut ada sedikit
informasi untuk mengurangi gejala stres ini.
1. Ingatlah
Kepada Yang Maha Kuasa
Semua yang kita hadapi dan terjadi kepada
kita, serta semua yang ada di dalam diri kita kelebihan dan kekurangannya
berasal dari yang Maha Kuasa. Sadarilah, kita makhluk yang paling sempurna
dengan kelebihan untuk menghadapi semua itu.
2. Jangan
Sering – Sering Berfikir Negatif
Pikiran kita bisa menjadi sesuatu yang
baik, dan yang buruk. Pikiran kita layaknya pisau, yang memiliki manfaat ganda.
Tergantung siapa yang menggunakannya. Begitulah pikiran kita, tak jauh berbeda.
Seringlah berfikir positif dalam menghadapi semua tekanan yang ada di
sekeliling kita. Ini akan membuat kita lebih kuat, baik secara pikiran,
perasaan, maupun tubuh kita. Positive lah.
3. Lawan
Ketakutan Dengan Tindakan
Yap, kadang ketakutan – ketakutan dalam
pikiran kita cuman ada didalam pikiran kita saja. Semua tak nyata di dunia
sebenarnya. Kenapa? Ini karena sebelum kita melakukan gerakan didunia nyata.
Kita sudah memikirkan hal – hal terburuk yang akan terjadi. Ini tidak salah.
Boleh – boleh saja. Tapi kalau kita berpikir negatif sehingga membuat apa yang
kita inginkan tidak kita lakukan, ini jadi masalah. Maka dari itu, lawanlah
ketakutan dengan tindakan. Takut ditolah cewek, tembak aja. Toh kalo beneran di
tolak, anggap aja ceweknya kurang beruntung. Takut berbicara didepan, maju aja
dulu. Toh kalo ada kata – kata kita yang salah kita bisa bilang “oh maaf”.
Kemudian kita bicara lagi. Positive kan???
Sekian artikel Positiveonx kali ini,
semoga artikel kali ini bisa bermanfaat bagi penulis sendiri dan yang
membacanya. Terimakasih.
0 comments:
Post a Comment